Un cycle de séances de sophrologie dans le cadre de la gestion du stress et des émotions, de la préparation aux examens, est proposé cette année aux élèves et étudiants.
Ces séances sont encadrées par madame Jalbaud, dans le cadre de son stage clôturant sa formation en sophrologie.
S’échelonnant du 24 février au 19 mai 2015, douze séances sont prévues. Sont travaillés au cours de ces séances : la concentration, le calme, la confiance en soi, le courage, la combativité. Des outils de gestion du stress, des émotions et d’estime positive de soi sont transmis ; les stagiaires bénéficient également de séances de relaxation qu’ils peuvent refaire chez eux.
L’appel à volontariat a eu un franc succès : en 2 jours, 20 personnes se sont inscrites, le seuil limite étant de 15 personnes.